FUNCIÓN DE REPRODUCCIÓN
Tema 7
Tarea 0. Realiza la Portada del Tema. En ella dibuja un espermatozoide y un óvulo indicando sus partes. Puedes usar las imágenes del libro para guiarte. (Pág. 131 y Pág 133).
¿QUÉ VAMOS A ESTUDIAR?
A continuación, tenemos un mapa conceptual en el que se muestra todos los conceptos que vamos a ver durante la unidad. Con este esquema podrás tener una visión global. No te asustes, es mucho más fácil de lo que parece. 😄😜
1. SEXO Y SEXUALIDAD
La atracción sexual en humanos va acompañada de la razón y la inteligencia. Nuestras relaciones sexuales se basan en contextos amorosos que no tienen por qué conducir a la procreación.
NO debemos confundir SEXO y SEXUALIDAD:
SEXO: condición determinada por nuestro material genético. En la especie humana existe Dimorfismo sexual (diferencias en el aspecto externo de la mujer y el hombre).
SEXUALIDAD: una forma de comunicación entre personas dónde intervienen aspectos biológicos, emociones, afecto, rol de género, identidad sexual, experiencias, etc. Está fuertemente influenciada por la Cultura, la Educación, la Sociedad y la Identidad de la persona.
TODOS TENEMOS DERECHO A VIVIR NUESTRA PROPIA SEXUALIDAD. ES PERSONAL E ÍNTIMA Y DEBE SER RESPETADA POR TODOS.
2. ADOLESCENCIA Y PUBERTAD
PUBERTAD: período de la vida en la que se desarrolla la capacidad reproductora acompañada de un acelerado crecimiento.
ADOLESCENCIA: período de la vida de una persona comprendido entre la pubertad y la edad adulta. Influenciada por la cultura.
Los caracteres sexuales primarios son los órganos reproductores que permiten diferenciar el hombre de la mujer. Determinan el sexo del individuo. Los caracteres sexuales secundarios son aquellos que aparecen en la pubertad acentuando estas diferencias debido a la acción de hormonas sexuales que se vierten a la sangre.
Tarea 1: En clase. Completa la siguiente tabla dónde se dividen los caracteres sexuales secundarios en hombres y mujeres, y los comunes a ambos.
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Hombres |
Mujeres |
Ambos |
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Caracteres
Sexuales Secundarios |
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SOLUCIÓN:
A pesar de estos cambios en los caracteres sexuales, durante la Adolescencia se producen también:
- Cambios cognitivos: desarrollo cerebral (nuevas conexiones neuronales).
- Cambios psicológicos: construcción de personalidad e identidad de la persona en base a sus experiencias. Comienza el deseo sexual, crisis sentimentales, fuertes lazos de amistad y una época de conflicto con los padres.
3. CÉLULAS REPRODUCTORAS: LOS GAMETOS
GAMETOS: células especializadas en la reproducción. Se crean mediante un tipo de división celular especial (Meiosis) que reduce a la mitad la información genética. Los órganos en los que se forman se llaman Gónadas (testículos en el hombre, ovarios en la mujer).
CÉLULAS SOMÁTICAS: son las células del resto del organismo y contienen toda la información genética.
3.1. ESPERMATOZOIDES
Son los gametos masculinos y las células más pequeñas del organismo (0,05mm). Empiezan a producirse a los 13 años y continúan hasta una edad muy avanzada (climaterio masculino). El alcohol y drogas reduce su número. Se distinguen 3 partes:
- Cabeza: núcleo paterno y sustancias que disuelven la membrana del óvulo (Acrosoma)
- Parte/Pieza Intermedia: con muchas mitocondrias.
- Cola: con un flagelo que permite el desplazamiento.
3.2. ÓVULOS
Son los gametos femeninos y las células más grandes del organismo (0,1 mm, unas 300 veces más grande que los espermatozoides). Son inmóviles. Comienzan a formarse en el desarrollo embrionario pero se detienen hasta la pubertad dónde maduran uno al mes hasta la menopausia (climaterio femenino). Se distinguen varias zonas:
- Núcleo: contiene la información genética.
- Citoplasma: contiene sustancias de reserva para alimentar al embrión (Vitelo).
- Envoltura: rodeando a la membrana plasmática se encuentra la Zona Pelúcida y rodeando a esta la Corona Radiata.
4. APARATO REPRODUCTOR MASCULINO
Funciones:
- Producir espermatozoides
- Transportarlos hasta el aparato reproductor femenino
- Sintetizar las hormonas responsables de los caracteres sexuales secundarios.
4.1. ANATOMÍA DEL APARATO REPRODUCTOR MASCULINO
TESTÍCULOS: Glándulas dónde se forman los espermatozoides. Segregan las hormonas sexuales masculinas (Testosterona). Están recubiertos por el Escroto que los mantiene a una Tª más bajas. En su interior están formados por los Túbulos Seminíferos.
EPIDÍDIMO: lugar dónde maduran los espermatozoides inmaduros formados en los testículos. Están sobre estos.
CONDUCTOS DEFERENTES: Conductos que transportan los espermatozoides del epidídimo a la uretra atravesando las glándulas anejas. El segmento del conducto que desemboca en la uretra se conoce como Conducto Eyaculador.
GLÁNDULAS ANEJAS: conjunto de glándulas que segregan unas sustancias a los conductos deferentes que acompañan a los espermatozoides. El conjunto de estas sustancias y los espermatozoides (10%) forman el Semen. Estas glándulas son:
- VESICULAS SEMINALES: son 2 glándulas situadas detrás de la vejiga que forman el líquido seminal. Este sirve de alimento y vehículo para los espermatozoides y da consistencia pegajosa al semen.
- PRÓSTATA: glándula situada debajo de la vejiga que rodea a la uretra. Segrega el líquido prostático que reduce la acidez de la uretra y estimula la movilidad de los espermatozoides. Da una apariencia lechoso al semen.
- GLÁNDULAS DE COWPER O BULBOURETRALES: 2 glándulas de pequeño tamaño situadas debajo de la próstata a ambos lados de la uretra. Secretan un líquido de consistencia pegajosa que lubrica la uretra. Una parte de este líquido puede liberarse antes de la eyaculación y ya contiene espermatozoides.
URETRA: conducto que atraviesa el pene y es compartido por el sistema urinario y reproductor.
PENE: órgano copulador masculino. Su función es depositar el semen en el aparato reproductor femenino. El extremo es el Glande, un tejido esponjoso muy sensible recubierto por el Prepucio (un repliegue de piel). Encima de la uretra hay 2 Cuerpos Cavernosos que se llenan de sangre produciendo la erección.
Tarea 2. Responder en clase. ¿Cuál es la función y composición del semen?
Solución:
4.2. FORMACIÓN DE ESPERMATOZOIDES
Se conoce como ESPERMATOGÉNESIS y ocurre en los Túbulos Seminíferos desde la pared hacia la luz del tubo.
Entre los túbulos, hay unas células encargadas de producir Testosterona que estimulan a las células de la pared de los túbulos (Espermatogonias). Empiezan a dividirse de forma continua hacia la luz del túbulo formando espermatozoides inmaduros que pasan al epidídimo dónde maduran (Adquieren Movilidad).
Empiezan a formarse en la pubertad y continúa durante su vida aunque su producción disminuye en una edad avanza (Climaterio masculino) debido a la caída en la producción de Testosterona.
RECORRIDO ESPERMATOZOIDES
1. Túbulos Seminíferos: formación de espermatozoides inmaduros.
2. Epidídimo: maduración de los espermatozoides. Adquieren movilidad.
3. Conducto deferente: atraviesan toda la cavidad abdominal. Las Vesículas Seminales vierten en ellos el líquido seminal.
4. Uretra: la Próstata y las glándulas de Cowper vierten sus líquidos a la uretra formando el semen que se expulsa al exterior en la eyaculación.
LOS ESPERMATOZOIDES NO PASAN POR LAS GLÁNDULAS ANEJAS SINO QUE ESTAS VAN VERTIENDO SUS SUSTANCIAS A LOS CONDUCTOS DEFERENTES Y LA URETRA.
5. APARATO REPRODUCTOR FEMENINO
Funciones:
- Producir óvulos
- Proporcionar un lugar idóneo para la Fecundación y el Desarrollo del Embrión.
- Sintetizar hormonas sexuales femeninas: Estrógenos y Progesterona.
5.1. ANATOMÍA DEL APARATO REPRODUCTOR FEMENINO
OVARIOS: gónadas femeninas. Están formados en su interior por Folículos. Dentro de estos maduran los óvulos. Son liberados cada 28 días. Producen hormonas sexuales femeninas.
VÍAS GENITALES: formadas por
- TROMPAS DE FALOPIO u OVIDUCTOS: conductos que conectan los ovarios con el útero. Su función es llevar el óvulo al útero. Es el lugar dónde se produce la Fecundación.
- ÚTERO o MATRIZ: Se encarga de crear un lugar idóneo para el desarrollo del embrión. Su pared está formada por un tejido muy vascularizado (Endometrio) que nutre al embrión. Sí no hay fecundación se expulsa al exterior (Menstruación) y se regenera a los 5 días. La parte inferior comunica con la vagina y se denomina Cérvix o Cuello uterino
- VAGINA: órgano copulador femenino. Se encarga de acoger al pene durante el coito. Es un conducto musculoso, con glándulas y una flora que sintetizan sustancias lubricantes que facilitan la penetración. En el orificio vaginal se encuentra el Himen.
Tarea 4. Responder en clase. ¿Qué es el himen? No es necesario que esta pregunta esté contestada en la libreta.
ÓRGANOS SEXUALES EXTERNOS: conjunto de órganos sexuales externos
- GLÁNDULAS MAMARIAS: encargadas de producir leche con nutrientes y defensas para el bebé.
- VULVA: órgano genital externo. Es un conjunto de estructuras, destacan:
- MONTE DE VENUS: es un acúmulo de grasa que aparece debajo del abdomen durante la pubertad y con vello.
- LABIOS MAYORES: repliegues de piel con vello. Tienen función protectora.
- LABIOS MENORES: repliegues de piel vascularizados que cubren el meato urinario y el orificio vaginal.
- CLÍTORIS: órgano eréctil con numerosas terminaciones nerviosas que tiene la misma estructura que el pene, aunque únicamente vemos su glande. Tiene 2 cuerpos cavernosos que se llenan de sangre durante la excitación femenina. Está justo dónde se unen los labios menores.
- GLÁNDULAS DE BARTOLINO: glándulas situadas a ambos lados del orificio vaginal y producen sustancias que lubrican la vagina para facilitar el coito.
Órganos Externos
Tarea 5. En casa. Haz una tabla con las partes del aparato reproductor femenino y su función.
Solución:
5.2. FORMACIÓN DE ÓVULOS:
Se conoce como OVOGÉNESIS. Ocurre en 2 Etapas:
- Etapa 1: en desarrollo embrionario. Los óvulos inmaduros se rodean de otras células formando los Folículos. Se detiene hasta la pubertad.
- Etapa 2: en pubertad. Madura cada 28 días. Varios folículos crecen pero sólo en uno maduran (Folículo de Graaf). Se rompen los folículos y se libera el óvulo a las trompas de Falopio.
Cuando el óvulo se libera del folículo se produce la OVULACIÓN. Tras ella, el folículo dónde estaba este óvulo se transforma en Cuerpo Lúteo.
Las ovulaciones son cíclicas, alternando los 2 ovarios y se repiten hasta la MENOPAUSIA (Climaterio Femenino).
CICLO OVÁRICO Y UTERINO
Se producen a la vez. Están regulados por hormonas liberadas por la Hipófisis y los Ovarios:
HIPÓFISIS: FSH (Hormona Folículo estimulante) y LH (Hormona Luteinizante)
OVARIOS: Progesterona y Estrógenos
El ciclo Ovárico se inicia el día 1 de la regla.
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Día |
CICLO OVÁRICO |
CICLO UTERINO |
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1 a 11 |
1. La hipófisis aumenta el nivel de FSH. 2. La FSH provoca el desarrollo del folículo. 3. Los Folículos producen estrógenos |
1. La progesterona disminuye à Menstruación (expulsión de la mucosa del endometrio) 2. Los estrógenos aumentan à Engrosamiento Endometrio. |
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12 a 23 |
1. Máxima concentración de estrógenos. (día 12). 2. Se producen las
cantidades máximas de FSH y LH. (día 13) 3. Pico de LH (día 14) à Ovulación à Cuerpo Lúteo. 4. El cuerpo lúteo à progesterona y en menor medida estrógenos. 5. La progesterona provoca que la hipófisis reduzca
los niveles de FSH y LH. |
1. El cuerpo lúteo produce progesterona à Espesor máximo del endometrio. Sí hay fecundación, el embrión se fija al endometrio à Nidación. El embrión mantiene el nivel de progesterona y estrógenos. |
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24 a 28 |
Sí no hay fecundación à Degradación del cuerpo lúteo à Disminuye la progesterona y aumenta
la FSH |
Al disminuir la progesterona, pasado el día 28, se produce
la menstruación y comienza un nuevo ciclo. |
Vídeo Resumen del ciclo ovárico y ciclo menstrual.
6. FORMACIÓN DE UN NUEVO SER:
6.1. FECUNDACIÓN
FECUNDACIÓN: unión del espermatozoide con el óvulo para formar una célula huevo o CIGOTO. En la especie Humana se produce en las TROMPAS DE FALOPIO.
1- Óvulo sale del ovario y pasa a las Trompas de Falopio. Es movido por cilios.
2- Coito --> Liberación de SEMEN en la Vagina. (Se liberan 250 millones de espermatozoides, pero sólo unos miles llegan a las trompas --> muchos mueren en el camino.)
3- Espermatozoides pasan de la vagina al Útero: gracias a que durante la ovulación el cuello del útero está abierto.
4- Del útero a las Trompas, (algunos son confundidos por agentes extraños por el sistema inmune de la mujer).
5- Encuentro Óvulo y Espermatozoide: SOLO UNO de los pocos espermatozoides, que llegan a la Trompa, atraviesa las envolturas del Óvulo gracias a las sustancias del Acrosoma y fusiona su membrana con la del óvulo. Sólo se fusionan los núcleos celulares.
6- Fusión de núcleos --> Cigoto --> Viaja por las Trompas hasta el útero para su desarrollo al mismo tiempo que se va dividiendo.
Video sobre la Fecundación, Ovulación y Nidación de La2.
(Documenta2. La vida. El secreto de las células humanas 1.)
6.2. DESARROLLO EMBRIONARIO
DESARROLLO EMBRIONARIO O EMBRIOGÉNESIS: tiempo comprendido entre la fecundación y el parto. Se produce el desarrollo del nuevo individuo.
1. El Cigoto se empieza a dividir muy rápidamente al mismo tiempo que va hacia el útero. -> Adquiere el aspecto de una mora --> Pasa a Mórula.
2. Mórula se divide --> las células se diferencian y se desplazan formando una cavidad --> Mórula pasa a Blástula.
3. Blástula llega al útero --> Implantación o nidación --> La blástula se introduce en el endometrio. Sí la nidación es exitosa se considera que hay Embarazo.
4. Blástula pasa a Embrión y el cuello del útero se tapona para proteger al embrión.
EMBARAZO
Sí la nidación es exitosa --> Embarazo --> Embrión sintetizas hormonas que mantienen altos los niveles de Progesterona y Estrógenos --> Test de embarazo.
Desarrollo de 2 estructuras:
AMNIOS: bolsa que envuelve al embrión llena de líquido (Líquido Amniótico).
PLACENTA: órgano mixto que conecta a la madre y al feto. Se desarrolla entre pared uterina y el embrión. Tiene numerosos vasos sanguíneos. El embrión se une a la placenta por el Cordón Umbilical.
Vídeo: Embarazo semana a semana.
Vídeo: Resumen de todos los cambios en el embrión en los 9 meses de embarazo.
6.3. PARTO
PARTO: consiste en la expulsión del feto del útero de la madre cuando ha completado su desarrollo. Se distinguen 3 fases:
DILATACIÓN: ( Entre 3 a 14 horas)
- Útero se contrae de forma involuntaria y periódica.
- Cuello uterino se va dilatando hasta una anchura entre 1-10 cm.
- Rotura Saco amniótico --> "Romper Aguas"
EXPULSIÓN DEL FETO: (Entre 15 - 30 min pero puede llegar hasta 2 h)
- Cuello uterino alcanza su máxima anchura.
- Expulsión del feto por la vagina.
- Coronamiento: salida de la cabeza por la vagina. --> Resto del feto.
- Se corta Cordón Umbilical --> 1ª Respiración del bebé.
ALUMBRAMIENTO: ( Entre 5 - 30 min)
- Útero se contrae de nuevo --> Desprendimiento de Placenta
- Expulsión de placenta
- Útero recupera su tamaño y regenera el Endometrio.
A los pocos días del nacimiento:
- Las mamas producen el Calostro --> Sustancias nutritivas y anticuerpos.
- Los restos del Cordón Umbilical se desprenden del bebé --> Ombligo.
7. PLANIFICACIÓN FAMILIAR
PLANIFICACIÓN FAMILIAR: conjunto de procedimientos que permiten regular la natalidad facilitando o impidiendo el embarazo.
ESTERILIDAD: incapacidad para llevar a término un embarazo bien porque los órganos sexuales no funcionan bien o los gametos son defectuosos. Afecta a ambos.
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Causas en Hombres |
Causas en Mujeres |
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Producción de un número insuficiente de espermatozoides. |
Trastornos en los ovarios debido a desequilibrio hormonal. |
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Espermatozoides con movilidad reducida |
Obstrucción en las trompas de Falopio. |
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Obstrucción de los conductos deferentes que bloquean el paso de
los espermatozoides. |
Problemas en el útero que impiden la correcta nidación del
embrión. |
En la mayoría de casos ESTERILIDAD NO COMPLETA. Se puede llegar a tener hijos con Técnicas de REPRODUCCIÓN ASISTIDA.
REPRODUCCIÓN ASISTIDA
REPRODUCCIÓN ASISTIDA: conjunto de procesos en los que el encuentro del óvulo y espermatozoide se realiza de forma artificial . NO MODIFICAN GENÉTICAMENTE A LOS GAMETOS.
Se necesita la DONACIÓN de gametos para llevar a cabo estas técnicas. Hay BANCOS de SEMEN y BANCOS de ÓVULOS.
Tarea 7. Reflexionamos en clase. ¿Por qué hay más donantes de semen que de óvulos?
TÉCNICAS DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA:
INSEMINACIÓN ARTIFICIAL:
- Introducir de forma artificial los espermatozoides en el útero.
- Se usa cuando --> Baja movilidad y número de espermatozoides en el semen.
- Uso de semen más concentrado --> mayor número de espermatozoides --> + Éxito
FECUNDACIÓN INVITRO (FIV):
- Fecundación fuera del cuerpo de la mujer --> En medio de cultivo.
- Implantación del Embrión en el útero de la mujer.
- Se implantan varios embriones --> Asegurar que al menos 1 anide. --> Partos múltiples
- Fases: (imagen )
MICROINYECCIÓN ESPERMÁTICA:
- Tipo de FIV. --> Inyectar directamente el espermatozoide en el citoplasma del óvulo
- Se usa cuando --> Baja o nula movilidad de espermatozoides.
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS: mecanismos que evitan la fecundación. Permiten tener una planificación familiar responsable, evitar embarazos no deseados y la transmisión de ETS.
Hay más métodos para las chicas que para los chicos --> NO IMPLICA que su uso sea sólo responsabilidad de ellas.
El EMBARAZO es cosa de DOS.
TENER HIJ@S debe de ser una DECISIÓN LIBRE Y PREMEDITADA .
Hay que ser TOLERANTES y RESPETUOSOS con la decisión de los demás sobre su SEXUALIDAD y su forma de vivirla.
MÉTODOS NATURALES:
- Se basan en los cambios fisiológicos de la mujer durante el ciclo menstrual.
- No utilizan sustancias químicas.
- No evitan el encuentro del espermatozoide y el óvulo
- No Protegen frente las ETS
Son métodos poco seguros --> Ciclo menstrual NO regular --> 🚨🚨NO SE RECOMIENDAN COMO MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS. 🚨🚨
Ejemplo de uso del método de Tª basal
MÉTODOS ARTIFICIALES:
- Usan sustancias químicas, barreras físicas o intervenciones quirúrgicas para evitar el embarazo.
- Varios tipos: Barrera, Químicos y Quirúrgicos.
EL MEJOR MÉTODO ANTICONCEPTIVO ES EL USO DE PRESERVATIVOS
8. ENFERMEDADES DEL APARATO REPRODUCTOR
🚨🚨 LAS REVISIONES DE LOS GENITALES ES IMPORTANTE PARA PREVENIR ENFERMEDADES :
MUJERES --> REVISIONES ANUALES EN EL GINECÓLOGO
HOMBRES --> REVISIONES ANUALES A PARTIR DE LOS 50 AÑOS EN EL URÓLOGO.
🚨🚧🚨 ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (ETS)🚨🚧🚨
Tarea 6. En Classroom. Realiza una infografía sobre una de las ETS que te parezca más interesante y súbela a Classroom. Puedes usar cualquier programa que controles bien: PowerPoint, Genially, Presentación Google, etc.. Recomiendo el programa Piktochart.
ETS o VENÉREAS: enfermedades causadas por hongos, virus, bacterias y otros microorganismos que se transmites por fluidos como el semen, fluidos vaginales o sangre durante las relaciones sexuales. También se transmiten de la madre al feto durante el embarazo y en el momento del parto. Pueden extenderse a todo el aparato reproductor sí no se trata a tiempo.
ITS: Son infecciones de transmisión sexual. Se usa en Medicina para evitar el estigma social y los mitos sobre las ETS.
Cuando la dolencia es Asintomática --> ITS
Cuando se presentan síntomas --> ETS
SIDA (Síndrome de la inmunodeficiencia Humana):
- Producido por el virus VIH ( Virus de la Inmunodeficiencia Humana)
- Destruye las células del sistema inmune --> Persona afectada muere por otras infecciones
- Transmisión: semen, fluido vaginal o sangre.
- NO HAY TRATAMIENTO --> Alargan la vida de los enfermos mediante Antivirales.
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| Estructura externa del VIH |
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| Estructura interna del VIH |
CÁNCER DE CUELLO DE ÚTERO
- Producido por el Virus Papiloma Humano (HPV)
-Síntomas: Verrugas en los genitales
- Transmisión: Por contacto cutáneo y fluidos
- Tratamiento: Hay vacunas para algunas cepas y Antivirales.
CANDIDIASIS
- Producida por el hongo Candida albicans
- Síntomas: Picores intensos en los genitales y Fluido vaginal espeso.
- Tratamiento: Antifúngicos.
CLAMIDIASIS
- Producida por la bacteria Chlamydia trachomatis.
- Síntomas: dolor al orinar, abdominal y al tener relaciones sexuales, inflamación, úlceras y fiebre.
- Tratamiento: Antibióticos.
GONORREA
- Producida por la bacteria Neisseria gonorrhoeae.
- Síntomas: En mujeres --> quistes en los ovarios y dolor crónico en la pelvis. En hombres --> inflamación de la uretra.
- Puede transmitirse al bebé en el parto y causarle ceguera.
- Tratamiento: Antibióticos
HEPATITIS B
- Producida por el virus de la Hepatitis (VHB)
-Síntomas: aparecen 4 semanas después. Piel amarilla, fiebre, fatiga, dolores musculares.
- Tratamiento: Interferón e incluso trasplante de hígado. Hay vacunas --> Se pone a los 6 meses de edad.
HERPES GENITAL
- Producida por Herpesvirus simple 2 (VHS)
- Síntomas: Brotes cada cierto tiempo, inflamación, ampollas y llagas en los genitales.
- Tratamiento: Antivirales. NO ELIMINA EL VIRUS. REDUCEN LA FRECUENCIA.
SÍFILIS
- Producida por la bacteria Treponema pallidum.
- Síntomas: úlceras en los órganos sexuales externos y manchas rojas por todo el cuerpo. Afecta al corazón, cerebro y huesos sí es crónica.
- Se transmite al feto durante el embarazo.
- Tratamiento: Antibióticos.
LA MEJOR FORMA DE PREVENIR ESTAS ENFERMEDADES ES EL USO DE PERSERVATIVOS
HÁBITOS SALUDABLES Y CUIDADO SEXUAL:
Es importante tener una buena higiene y cuidados de nuestros genitales y AUTOEXAMINARNOS.
- Cuidado de higiene de órganos sexuales:
Comprobar que en la zona del glande no se acumulan genitales dónde pueden crecer microorganismos.
Vigilar las secreciones vaginales.
- Autoexamen:
Revisar la superficie de los testículos
Revisar las mamas una vez al mes
- No abusar del gel íntimo --> su uso excesivo daña la flora vaginal
- Conocer a la persona con la que se mantiene las relaciones sexuales.
- Usar el preservativo para evitar la transmisión de ETS.
